1. Entfernen Sie beide Helmeinsätze
2. Backofen auf 94 Grad Celsius vorheizen
3. Legen Sie die Inserts auf ein Backblech und stellen Sie es für 5 Minuten in den Ofen
4. Holen Sie die Einsätze wieder aus dem Ofen
5. Packen Sie die Inserts wieder in den Helm, gut andrücken und den Helm für rund 5 Minuten tragen
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